NF simplesmente não rolou....
Mas voltei aos 89,5
Resultado: tive que comer né... mas eu me contive bastante.
Cardápio do dia:
Café da manhã: não tomei
Almoço: bife e salada (alface, tomate, azeite, limão e sal), 1 maçã
Lanche: um copo de suco de acerola com adoçante
Jantar: um pratinho pequeno de sopa de legumes com um colher de requeijão light
Bom, foi isso....
Imaginei que hoje ao me pesar estaria no mesmo número de ontem, mas pra minha surpresa, voltei aos 89,5!!
Agora é correr atrás pra baixar esse número!! Vamos ter um dia bem magrinho hoje??
Bjinhoss
É amiga não é facil, mais temos que ser fortes e perseverantes você vai conseguir...desejo tudo de bom que seu dia seja lindo!!!
ResponderExcluirbjosss
Brigada lindaaaa
ExcluirOiee Pri, até ontem não sabia que tinha um bebe, quando comentou no meu blog!
ResponderExcluirMas sempre é assim amiga... vamos certo até acontecer algo.
Mas não podemos desisitir viu!
Não para não.... vamos lá!
DDD*
Pois é, Lia, ele é minha razão pra tentar ser feliz, pq ele merece uma mãe linda e de bem com a vida, né?
ExcluirEntão, parar jamais!!!!!!
Agora que comecei vou até o fim. Dar o primeiro passo foi difícil, pq eu sempre arrumava uma desculpa pra adiar, mas agora que comecei, ninguém me para!!!
Bjokas
sabe não e facio ... em fim ... trabalho em uma otica em que a unica que faz regime sou eu .. e hj compraram rosca e refrigerantes .... eu ate trouxe pra casa pra dar pro meu filho, mais não comi .. vc pode receber visitas em casa... sair com os amigos ... isso não quer dizer que vc e obrigada a comer ..sabe ... coloque isso na sua cabeça ... ta ... e outra .. nada de ficar triste ..bora la baixar esse numero ... beijos.
ResponderExcluirBrigada Camila!!
ExcluirVerdade, compartilhar momentos com quem amamos não significa ter que comer o que não devemos.
A gente tem q parar de relacionar comida com prazer, diversão... uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa!!
Bjokas
Oi lindona, tô passando pra conhecer seu cantinho e caramba, que layout lindo!:D
ResponderExcluirAh, não se esqueça de fazer sempre todas as refeições do dia pra dar uma acelerada no metabolismo, isso ajuda a jogar as gordurinhas fora!:D
Beijo beijo
É lindo né?? Também amei!!
ExcluirPassei uma manhã inteira pra achar do jeitinho que eu queria rss
Ainda to fazendo uns ajustes, mas já adoro ele de montão.
Brigada pela visitinha linda, e valeu a dica, sei que preciso comer para que o metabolismo não fique preguiçoso, mesmo que sejam coisas leves... pior é q eu sei disso... mas as vezes dou uma de doida mesmo. E quem não fica um pouco louca fazendo dieta? kkkk
Bjokas
OLÁ VIM CONHECER O SEU CANTINHO E GOSTEI,ESTOU TE SEGUINDO SE VC PUDER ME SEGUIR DE VOLTA EU AGRADEÇO.
ExcluirBEIJOSSS
http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br
Oie Flor, o Insanity é um DVD de exercicios que voce faz em casa, dura em media 30 a 60 minutos. É um exercicio puxado, mas voce pode fazer no seu ritmo. Tem muita coisa no google sobre ele =] Bjks e boa sorte na dukan =]
ResponderExcluirShow!!!!!!!! Vou procurar!!
ExcluirÉ tudo o que eu preciso pra me exercitar, já que não posso sair de casa, pq não tenho com quem deixar meu bebê!!
Bjokas linda, amei a dica!!!!
força na dukan ... fica firme ...beijos
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