ADEUS CASA DOS 90 PRA NUNCA MAIS!!!!!!!!!!!
Peso hoje pela manhã: 89,6kg
Espero que nunca mais veja esse número maldito na balança!!!
Gente, vcs não imaginam como estou, tudo bem q ainda tenho q eliminar muuuuuuuita coisa, mas pra mim isso significa que minhas conquistas já começaram e isso dá um gás né?
Não tenho anotado tudo o que como, pq minha vida é bem corrida, mas mesmo assim to me comportando super bem. Ontem, por exemplo meu dia foi assim:
Café da manhã: um pãozinho integral pequeno e um copo de suco de abacaxi com adoçante
Almoço: salada de alface, tomate, pepino, repolho com azeite e sal. (um pratão bem grande)
Lanche: uma maçã
Jantar: um copo de leite desnatado com nescafé e adoçante.
Tenho q ingerir mais proteínas, essa semana vou tentar me policiar nisso, pq posso ficar flácida...
Bjokas a todos e que tenham um dia bem magrinho!!
Que bom que está animada.Agora vai :)
ResponderExcluirAbraço
Que bom amiga fico feliz por vc...e por mim tb... fui pesar hj tb e lá se foram 6 kls amiga em 1 mês e 15 dias sai da casa dos 90 tó feliz!!! com calma, determinação chegaremos ao nosso objetivo... então um brinde a nós!!!Parabéns pela conquista e fique firma na RA.
ResponderExcluirFica com Deus... bjoss
Nossa, é tudo de bom né? Agora é correr atrás pra gente não ver NUNCA MAIS esse número nas nossas queridas balanças hahaha
ExcluirBjokas
oi!!
ResponderExcluirvim retribuir a visita...
vc está se saindo muito bem e logo chegara ao peso que tanto deseja
bjks
Parabéns pelo resultado!! Imagino sim sua alegria, tbm pude sentir isso a uns dias atrás. Agora quero sentir essa felicidade novamente quando ver os 85kg na balança.
ResponderExcluirVamos que Vamos!!
Bjos
Cada conquista tem que ser comemorada!! De pouquinho em pouquinho a gente chega lá!! Força na peruca!!
ExcluirOlá Pri!
ResponderExcluirQuerida achei seu blog na página da Lia!
Está tudo lindo e organizado aqui ao contrário do meu blog --'
Achei equilibradíssima sua alimentação!
Estou fazendo R.A desde dezembro só perdi 5kg e também faço pratão de salada hahahahaha!
Beijinhos ^^
Oie linda!! Obrigadinha pela visitinha!! Final de semana tá corrido, mas amanhã dou uma passadinha no seu, tá?
ExcluirEntão... minha alimentação não tá "equilibrada" não hahaaha estou praticamente não comendo quase nada... sei q isso é ruim, mas eu não estou conseguindo fazer diferente... ou eu como muito (muito mesmo) ou eu não como nada... então prefiro não comer nada kkkk
Bjuss e parabéns pelos quilos perdidos, podem parecer poucos, mas se conseguir manter esse ritmo logo logo vc consegue.
Parabens!!!! Fico muito feliz por voce, continue assim que mais sucesso virá! E ai? Já determinou data pro inicio da Dukan? Bjks
ResponderExcluirSó vou começar no dia 05, preciso abastecer minha dispensa hahaha
ExcluirBjokas
Parabéns pelo menos! Todo é sempre bem vindo! E é pouco para uns mais para nós é um empurrão para dar-nos forças para continuar!
ResponderExcluirE que continue assim muito forte e firme! Estarei aqui para dar-lhe forças!
Vai fazer a Dukan. Lia ai em cima no comentári da Duani.... que tenha grande sucesso, como a nossa amiga Camila... que estar feliz da vida!
Pri Butter continue, mesmo deslizando por umas horas ou um dia... mas não se entregue este é o segredo!
Agora não é hora de desistir. É fácil? Não! Mas é RECOMPENSADOR! ISTO É! :]
Beijos!