Projeto magra e linda em 2013
Dukan?? É... acho q vai ser essa!!
Andei pesquisando algumas dietas e me deparei com a Dukan. Muita gente tá conseguindo emagrecer com ela e não parece ser tão difícil de seguir.
O príncipio dela não é mto diferente do q costumo fazer quando começo algum dieta restritiva: cortar carbo!! Já tentei várias e várias e várias dietas diferentes e a única coisa q realmente funciona pra mim é tirar o carbo da minha vida. Claro q os carbos mais complexos como algumas frutas, verduras e legumes eu consumo... e tava vendo na dieta do Dukan, ele é bem mais rígido em relação a isso... hummm... ADOREI!!!! É nessa q eu vou!!
Como preciso abastecer minha geladeira e minha dispensa pra fazê-la, até lá eu vou continuar o q to fazendo, limitando ao máximo a ingestão de calorias.
Por falar nisso a boa notícia do dia: 90,0 kg!!!! Quase saindo dessa maldita casa dos 9!!!
Então é isso - força e determinação que conseguiremos ser magras e lindas até o final do ano.
Bjokass
Olá Flor, obrigada pela presença constante no meu blog! Uma dica: Compre o livro. Ele custa em média 25,00 reais e é excelente para quem quer seguir a Dieta Dukan. Tem mais informações e algumas receitas. E depois se joga! É uma boa dieta! Bjoks
ResponderExcluir@Duani CruzVou procurar!!!!!!!!!! Brigada pela dica, linda!!! Bjokas
ResponderExcluirTbm estou tentada a iniciar a Dukan, minha tia e prima estão fazendo e se deram bem com ela.
ResponderExcluirPri, será que vc teria um tempinho para me ajudar??? Eu estou querendo colocar no meu blog esse icone onde mostra os seguidores, mas não estou entendendo como faço...
Bjos
Oi Linda!!! foco e determinação que ira conseguir... obrigada tb pela presença no meu cantinho...fica com Deus...bjinhoss.
ResponderExcluirOlá, olha eu invadindo seu cantinho outra vez...
ResponderExcluirSó estou passando para avisar que o dia do sorteio esta chegando, será dia 01.03, então se ainda não se inscreveu e gosta de unhas decoradas, passa lá.
http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/2013/01/sorteio.html#comment-form
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(¸.•´ (¸.•` ** Beijos! **
@AnaliAssim q eu tiver um tempinho (a tarde) eu passo no seu blog, e se vc ainda não tiver conseguido, te dou uma forcinha!! Bjokas e tenha um dia bem magrinho!!
ResponderExcluirHehe adorei o beijo magrinho!!!
ExcluirEu quero um help sim, obrigada desde já
Bjos